换季时胃口不好，免疫力又低，可以试试含有益生菌的保健品。益生菌能帮助调节肠道菌群，改善消化功能，同时通过增强肠道屏障，间接提高免疫力。

补充含有B族维生素的保健品，B族维生素对维持正常的新陈代谢和神经系统功能至关重要，有助于改善胃口，同时对提高免疫力也有帮助。

如果你想要一个既能提振胃口又能增强免疫力的保健品，广药牌灵芝bao z油是个不错的选择。它不仅能改善消化，还能通过其丰富的活性成分，如多糖和三萜类化合物，来增强你的免疫系统。而且，灵芝bao z油还能抗疲劳，让你在换季时感觉更加精神。