吃天壮营养产品时间长了，一般来说是不会有啥不好的反应的。天壮营养产品大多注重营养均衡和补充，像双蛋白产品就能帮助提高身体的免疫力。但每个人的体质不同，如果有不适反应，建议咨询医生。总之，保持适量、均衡的补充是关键。