我昨天打一只蛾蚋停在卫生间墙壁上，我用密封胶泥去沾的，沾了三次才碰到，但是只看到痕迹没看到它尸体，可能我按的太轻了，
那么有两种情况，第一种情况是在墙上没沾下来蛾蚋飞走了，这种我不怕，因为碰不到我。第二种情况，是在我拿下来情况下，胶泥没有黏住它 它飞走了，我是隐约感觉有东西飞到我衣服上在掉下去，因为当时太慌张，所以不确定，然后又很晚了，又很冷，昨天降温了我本来已经洗过澡换过衣服了，我又懒再去洗澡换衣服了，在这种不确定情况下，我理智告诉自己， 蛾蚋没有碰到我，就洗了个手就直接上床睡觉了。
我是非常恐惧蛾蚋的因为它只生活下水道，身上非常脏。
其实在昨天在打这只蛾蚋之前，我住过大大小小出租屋都有这种困扰，已经打了几十只了。包括我家里商品房27楼，今年也会偶尔出现几只，，因为是从下水道飞出来，所以只要不密封下水道，多高楼层都会有。
以前我每次都可以用纸巾或者其他工具精准打死并处理掉，因为它身上全部是细毛黑乎乎的全是细菌病毒和下水道腐败的脏污，所以不能直接用手按。
我明明恐惧它，但是我还是会去处理它，为的就是怕它飞来飞去，污染更多生活用品，然后我每换个地方住，有它地方，我都会把下水管装密封塞，只出水不返水那种可以有效防止蛾蚋，也是最有效手段。
之前住的宿舍，出租屋，我驱赶或者拍死的时候 有飞到我衣服上，甚至在阳台收衣服时候停留在衣服上的蛾蚋飞到我脸上的，更甚至我倒垃圾时候，飞到我胳膊上的，确定直接接触到我了的时候，我都会第一时间洗手洗澡洗衣服。虽然洗的过程和程序很复杂，时间很久，可能几个小时，但是洗完，思想很轻松了就和没事一样。
昨天是我自己也不确定飞没飞我身上，就直接去床上睡了，当时理智战胜潜意识告诉自己没事，但是过后就总是会纠结和回想，一直在回想和纠结到底碰没碰到，以及懊恼和自责当时心大一点去不管，不去打，不就没事了，或者为什么不换套衣服在上床等等
这种不断纠结 懊恼，悔恨，自责，的思维就是叫强迫思维。害的我一夜都在恐惧不安中渡过，纠结的头痛起包，一夜过后都神经衰落了。
就是去洗又累因为洗也会洗很久，不去洗又纠结又痛苦。我一直告诉自己没碰到，但是还是会控制不住去想。
我昨天上床之前 换套衣服 ，或许就不会有那么强烈强迫思维发生了，可惜我没换，然后穿了可能碰到的衣服直接睡了，我一直想告诉自己没有碰到，但是大脑潜意识还是控制不住把这种怀疑演变成事实，现在要洗的不仅仅是衣服了，要处理就是床上的和衣服，以及全部接触污染的物品了都要洗了。真累！