2024年9月22日
1.洗衣服，煮饭（蒸饺，面），串了沉香7眼天珠手串，无患子36颗手持。
2.结束了《思维的囚徒》这本书。
3.带笨笨下午逛了公园。
感悟：1.积极的思维发现每段经历的意义，从而发现真实的自己。2.人生的意义在于超越自己，无私帮助别人。3.多和外界建立联系，工作本质也是处理各种人际关系。4.多反省自己。

9月24日
1.今天完成了两个报告，报告的格式都是基本情况、目标、存在问题、措施。
2.要关注单位人和工作的最新动向，多和前辈交流。
3.今天学习了即兴发言和拒绝别人的说话套路。
4.昨天晚上第一次做了臊子，昨晚今晚的臊子面是真好吃，又解锁一个技能。

9月25日
1.上午跑了三个客户都营销成功。
感悟：
1.多和人交流，通过交流能获取更多的能量。
2.活了34年了，才开始觉醒。意识到内心深处害怕被别人否定，活得太紧绷。根源在于从小家庭的打击式教育，家庭内耗（为了鸡毛蒜皮小事争吵），但想想我父母这一辈也在没有安全感的环境中长大，他们更多关注生活质量提高。而我外公外婆这一代从小则是关注如何养活自己，而祖祖辈那一代则是战争啊，考虑的是如何活下来。一代人有一代人的人格特点，怪不了任何人，要想改变自己性格很难，只是在每次有不自然的时候，提醒自己：我们只是观念的交流，观念可以不同的，而不是别人否定我这个人，内心也假设每个人交流出发点是好的，先别恶意揣测别人。希望自己能慢慢培养松弛感。

2024年很荣幸解锁了美尼尔综合症。
上周四又复发了，昨天发烧了，2025年，能否就养身养身一些

1月7日，早上起来好了很多，应该没发烧了。但还肚子有些胀气，不舒服，没吃早饭，先吃颗糖吧免得低血糖又翻了，喝点益生菌，开启一天的牛马工作。

4月7日，终于熬过了一季度的旺季，大概每天晚上都是8点后下班。
2月到华西检查了，不是美尼尔综合症，而是前庭功能退化，视眼动系统异常水平3，开了中药持续喝。
3月末还拔了两颗智齿，目前还有小部分结痂的地方还未脱落。
4月1-6号到涠洲岛休假，有幸得了次荨麻疹。

感悟：1.人和人之间一定是学会做加法，同时千万千万不要在背后说别人的坏话。2.上下齐心，一定是下对上齐心，允许有不同的声音，但是对外一定只有一个声音。3.在领导面前一定要谦卑。4.要说的话一定是有用的话，要过脑子。