安水如发现，在静坐（即打坐，为静态冥想的一种）时，只要是超过了二十分钟，左腿就会发麻，犯冷，并伴随着日益难受的疼痛。这会让安水如想要停止静坐。后就试着去用静观，即静观疼痛，看那里发生了什么。