沁园春云：
七返还丹，在人须先炼己待时。
悟真篇云：
若要修成九转，先须炼己持心。
修真之道，还丹最易，炼己至难。
若不炼己，而欲还丹，万无是理。
还丹如梁柱，炼己如地基。
未筑地基，则梁柱无处建立；
未曾炼己，则还丹不能凝结。
学者，得师口诀，急须炼己，
炼己纯熟，临炉之际，
左右逢源，得心应手，
铅汞相投，情性相合，
自无：得而复失之患。
人自：有生以来，阳极生阴，
先天走失，后天用事，
当年故物，尽非我有。
加之，百忧感其心，万事劳其形，
精漏、神昏、气败，
将此幻身损伤的，犹如：破锅烂瓮。
锅破瓮烂，盛不得水；
身体衰败，还不得丹，同是一
理。
故，虽后天假物，非还丹药料。
然未还丹，尚藉赖以成功，
而亦不可有损伤。