👍

阿弥陀佛

建议先学习人体的骨骼结构图和骨骼的作用，其次人体器官图和器官的作用，其次人体肌肉图和肌肉的作用，其次人体的皮肤组成和皮肤的作用，就会发现人体并不美好，里面有很多细胞，还有细菌，再看一下人体的肠道以及工作原理，然后结合不净观，发现人体不美好，不要被美se诱惑！

阿弥陀佛

感谢开导

加油，

顶

加油

兄弟们，你现在必须要求自己不能再看一切h，遇到不良诱惑第一时间就要避开，然后推荐你读这本书，可以给你指导，能帮你化解欲望，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！
复制这段内容后打开百度网盘APP，操作更方便哦。链接： https://pan.baidu.com/s/1pf0QA2I2eOEPdpiQqytYSw 提取码：z9cn
复制链接到网盘即可保存

感谢分享

本人90年35岁，15年手艺人。头发油、脱发、发际线后移、今年白头发增加的格外多，阴囊潮湿，好多问题都出现，但是也没重视着去于医院检查，也都不影响正常生活。
2024年6月13日夜，喝完酒躺床上撸了一次，逛贴吧后看到了戒色吧。然后就开始戒，我自律能力还可以，目前已经已经持续戒了200多天，把手机上、电脑上以前存的小视频都删了，经常发擦边小视频的群也都退了。我也没做到楼主那么好的规划，只做到了戒色、戒YY，早睡早起、运动等…能感觉到自己最大的收益就是头发不油了、蛋蛋也没以前那么潮湿了，白头发也少了一点。整个人精神状况都感觉好多了…感谢戒色吧！

d

我yy断不了，看美女老是盯着看，不知道怎么办

加油加油努力奋斗努力加油努力奋斗加油奋斗加油努力奋斗坚持不懈加油

感谢师兄分享。