【视频】糖人测试150克米饭能升多少糖【美食吧】

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送TA礼物

IP属地:广西

1楼2024-09-20 13:53回复

好家伙，一天这么扎十几次啊，这也太恐怖了

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2024-09-22 22:51

收起回复

饮食均衡，适当运动，睡眠充足

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-09-22 23:15

米饭不是不能不吃，而是不能纯吃，纯吃淀粉消化太快，升糖指数就会太高，搭配菜、肉，饭半碗，能量、蛋白质、维生素都足够，混合在一起消化慢，升糖速度自然就慢了，胰岛素能不打就不打，因为会导致功能衰退

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2024-09-25 12:53

餐三多少？

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2024-09-26 15:18

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