各位前辈 我现在遗精问题很严重 。具体状况是不可控的， 比如每次睡觉起来有的时候就会遗精（不论午睡还是晚睡），我通过做双手攀足固肾腰和卧室抻筋有一些用处 但还是无法完全杜绝 ，一遗精就会很累 不想学习 ，但上帝必须需要强大的 动力，希望各位师兄分享经验。

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谢谢师兄！

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【行愿阁】能戒色得清静的头像和手机背景图
见此【大清净慧剑坛城】现世就能得无量百千福德！何况作为头像和壁纸？！
大家发到戒色吧没？
想快速戒色就作为头像和壁纸，
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每天看文章➕落实行动缺一不可

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嗯嗯，每天学习戒色文章，练习观心断念，就像每天吃饭睡觉一样形成习惯。

感谢师兄分享！

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加油

刚弄，14岁5年史，第一天，求鼓励

戒色文章去哪里找呢师兄