南昌福州路体育局住宅区中，有一座名为30号楼的老楼。这座楼建于2000年左右，外观普通，但楼内却隐藏着一段令人不寒而栗的历史。
李明是一名普通的公司职员，住在2单元的三楼。自从搬入这里以来，他就感到这里弥漫着一股不祥的气息。每当夜幕降临，楼道里的灯光就变得异常昏暗，而窗外的风声中，似乎夹杂着若有若无的低语声。
某天深夜，李明正在书房里整理文件，忽然听到一阵急促的脚步声从楼道传来，紧接着是金属门锁转动的声音。他心中一紧，因为此时已经是深夜两点，谁会在这个时候来敲门呢？
门缓缓打开，一个穿着旧式军装、面容苍白的男人站在门外，眼神空洞无神，仿佛来自另一个世界。李明惊讶得说不出话来，而那个男人只是对他点了点头，随后消失在了黑暗的走廊尽头。
第二天早晨，李明从邻居口中得知，90岁高龄的王奶奶在夜里去世了。王奶奶是体育局的一名退休员工，平时很少与人交往，性格孤僻。
李明发现，楼内2楼以上的住户行为举止常常让人感到不适。他们经常大声喧哗，有时还会在深夜发出奇怪的声音，甚至有几次李明看到他们把垃圾随意丢弃在楼道里，完全没有公德心。这让本已压抑的环境变得更加糟糕。
随着时间的推移，楼内的怪异现象愈发严重。储藏室的门时常在半夜自动开启，而王奶奶生前使用的物品也会无缘无故地移动位置。更有甚者，有人声称在楼道里看到了一个穿着旧式军装的男人在徘徊，还有人听到王奶奶房间内传出她嘶哑的声音，仿佛在诉说着什么。
李明决定深入储藏室探查。他在里面布置了一些用于记录超自然现象的设备。随着夜幕降临，储藏室内突然响起了刺耳的金属碰撞声，紧接着是一阵急促的脚步声。李明打开手电筒，只见一个模糊的身影在角落里晃动，随即消失不见了。
更为可怕的是，有一次，李明在储藏室里发现了一些陈旧的体育器材，这些器材上刻着奇怪的符文。他注意到墙体内部有红色的液体流出，散发出一种刺鼻的气味。这些符文和红色液体让他感到极为不安。
为了揭开这一系列怪事背后的真相，李明开始调查30栋2单元的历史。他发现一楼的储藏室曾被用作临时宿舍，住着一些体育局的底层员工，其中包括王奶奶。据说，王奶奶年轻时曾参与过一项实验性质的工作，但具体细节一直是个谜。
李明还了解到，储藏室曾经是某个神秘仪式的场所，那里的符文是为了镇压某种邪恶力量而留下的。随着时间的推移，这种力量逐渐苏醒，导致了楼内的种种怪异现象。
李明邀请了一位在当地颇有声望的道士前来驱邪。
道士在储藏室内进行了长时间的仪式，过程中，整个楼道都充满了浓重的烟雾，而道士的脸色也变得越来越凝重。道士告诉李明等人，储藏室内藏匿着一个怨气极深的恶灵。
仪式过程中，道士念咒并用朱砂画符，试图封印那些刻在墙上的符文。随着仪式的进行，楼道内的红光渐渐消失，一切似乎都恢复了正常。
然而，就在仪式结束后的第二天晚上，李明再次听到了楼道里传来的低语声。他意识到，那股邪恶的力量并未完全消除。在接下来的日子里，楼内依然不时出现诡异的声音和现象。有居民声称，在深夜时分，还能听到楼道深处传来的一两声微弱的叹息。
30栋2单元的秘密虽然已经揭开，但那段阴森的历史，仍然成为小区里的一段传说，提醒着人们在看似平凡的生活背后，或许隐藏着不为人知的恐怖和秘密。