小刀拉屁股 猛抽自己耳光

习惯就好了！

你涨水量很正常啊，有什么建议

心衰一次就老实了，我一开始总是4到5000，直到有一次心衰，坐了一晚上没睡觉，再也不敢猛喝水了，还有，越喝你就会越觉得渴，我现在每次涨水1.8左右，反而不觉得渴

控制不住喝就少吃饭，我隔两天不吃早饭

我周一透了到周五才涨2500-3000。喝冰一点的水要解渴一些，找点事做，别一天老想着喝水，那样你会一直觉得自己很渴。

口干舌燥含薄荷糖呀，含进嘴里凉丝丝的，超有效

少在外面吃，不会太渴

只要体重有50KG以上，涨水两千多很正常，隔两天的时候控制一下就行

多运动冒汗

多运动

反正你就知道越喝越渴就行了，其次有糖尿病没，喜欢喝饮料么，如果没有，喜欢喝，和我一起试试奖励制度吧
首先透后当天晚上也不渴，隔两天的话我告诉自己透后第二天晚上，在家量体重涨没超过1.8kg，就奖励自己一瓶330毫升的汽水，我早上不吃什么，第三天上午稍控制下也喝不了啥，中午就透了，隔两天涨水不会超过2.5kg
总结起来就是透后第一天一定要控制住，第一天就多第二天一定会更渴，第二天白天控制住，晚上喝足