为啥摄氧量一直上不去，卡在这个值好久了【跑步吧】

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IP属地:四川

来自Android客户端1楼2024-09-16 07:55回复

同样疑问，从43涨到了48，然后跌回47，现在一直是47，郁闷ing

IP属地:江西

2楼2024-09-16 08:37

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跑强度会涨得比较快

IP属地:安徽

来自Android客户端3楼2024-09-16 10:05

你不大口呼吸怎么能提高摄氧呢？那么怎么跑才能大口呼吸呢？

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2024-09-16 10:56

收起回复

试下跑间歇吧，刚好天凉了可以冲俩月

IP属地:湖南

来自Android客户端5楼2024-09-16 12:26

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