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游泳吧 关注：278,513贴子：1,751,982
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大佬帮看下哪些动作不对，该怎样针对性练习，谢谢！

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视频来自：百度贴吧
IP属地:江苏1楼2024-09-16 00:12回复
    会游泳多久了啊？
    IP属地:云南2楼2024-09-16 23:55
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      感觉根本不走水，50米要两分半
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2025-04-02 12:53
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          2'56"
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        IP属地:河北来自Android客户端4楼2025-04-02 21:38
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          蹬腿后漂太久了
          IP属地:福建5楼2025-04-03 08:41
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            手臂：漂浮的时候别弯，抱水的死后是把手肘弯曲，掌心朝后（想象一下手臂弯曲成90度，像船桨一样划水）
            腿部：蹬水和夹水要同步，不是先蹬后jia
            IP属地:浙江6楼2025-04-03 09:16
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              你的腿抬太高了，脚掌都浮出水面了，动力会大幅下降的
              IP属地:浙江7楼2025-04-03 09:18
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                收腿后脚掌要在水下至少15cm
                IP属地:浙江8楼2025-04-03 09:21
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                  手都划到肚子下了，幅度太大了
                  IP属地:陕西来自Android客户端9楼2025-04-08 23:09
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