加油

加油，前期改变，贵绝贵狠贵精进，不然难以扭转

别灰心，坚持戒色加养生会恢复的。推荐先看一下戒为良药（专业戒色书籍，里面详细介绍了色害，症状的由来，恢复方法，恢复过程中会遇到的问题和解决方法，网上就能搜到的）看完兄弟你就知道了，救赎之道，就在其中。

加油，加油，加油。