1000米【游泳吧】

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断断续续游了好多年，今天游泳兴致又来了，但是感觉不录视频不请教练提高不了了，大神们能不能看看参数给点指导意见

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-09-12 16:27回复

说错了，今年游了十来次了，自由泳，感觉自己还是挺刻意高肘的，怎么这么没有效率

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2024-09-12 16:29

划水效率不算差，可能是体力不好吧！体力耐力好点的可以每分钟划水60次。

IP属地:福建

来自Android客户端3楼2024-09-12 17:26

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IP属地:河北

来自Android客户端4楼2024-09-12 18:24

收起回复

平时游的少了，勤于下水才是提升技术最好的方法，你这个平均心率看着都吓人

IP属地:内蒙古

来自Android客户端5楼2024-09-17 10:47

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