加油

尽量休息，不要累坏身体，为了生活，没办法，加油

朋友，如果你身体现在很虚弱，底子很薄，建议你还是少上夜班，这样对身体的恢复很不利。一定要坚持的戒色下去，戒色真的就是自救，就在在拯救我们自己的灵魂和身体健康，一定不要放弃自己戒色了，我们一起加油，争取戒出更好的自己

熬夜危害很大，会影响恢复

你好兄弟 我创了几个群里面有几百个人 帮助别人戒色 需要的话找我 无套路 纯粹是为了帮助别人 让更多兄弟不经历我们经历过的痛苦

不要太晚就行了，

坚持戒色，走正确的路就行。以后肯定会好起来的
多多来戒色吧看看精品贴、学习fo法、了解邪淫的危害。一定可以戒除的。我已经戒除900多天，有问题可以私我。很乐意为您答疑解惑希望您也能尽快走出来

上夜班，影响是有一定的影响的，如果能平稳的戒下来，遗精、各方面恢复状况都还可以，身体底子也还可以，不妨先试着上着，倘是不合适再行它法也不迟。

加油

先把身体搞好吧，别以后身体恢复没回复这是一辈子的事