看得出来他真的很急

他确实有点问题
说的越多做的越少
最近看他发帖非常频繁，而且连简单的最大心率百分比都算不来，不知道是反串还是真的

上次说他，不服还一顿喷，立即拉黑了……我也是醉了。跑步哪有多带东西的……别纠结了，跑步是为自己跑步的……没必要和哥谭王者纠结。

这人似乎神经有问题，别理他就行了。

这人最近好像很活跃一直发

这个死胖子把我拉黑了，像个弱质一样，啥本事没有，只会无能狂怒，给人一种即便治好了也会流口水的感觉

如果体重一直维持的人，不多吃的情况下跑步能减肥，要是一直涨的，那跑步基本没啥用，，，相较于饮食，跑步的热量太低了，低到对于我这种胃口的人来说就是忽略不计
一个半月胖了15斤唉，这45天里面还断食了7天，轻断食了7天，控制了7天，实际正常饮食也就24天 就胖了15斤，，，现在看肚子都大了一圈，，，只是正常饮食，真没感觉多吃，已经饿了几年了，感觉自己一天吃6/7000大卡才算正常，一顿2000多刚刚好，这15斤不知道又要饿多久才能缓过来了，之前饿了9个月才少了10斤，，，

只跑步不节食，到一定程度就不会减重了这个基本常识还有人不知道的吗。

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我跑步就是为了随便吃

我六月出200斤，然后略微减了点，就跑步，没控制，八月一日190斤，八月三日开始，跑步+控制饮食，9月3日166斤，然后休息了五六天，让身体恢复恢复，昨天晚上跑了个五公里，比之前轻松很多。今天早上168斤，计划就这样控制饮食+跑步，到十月十日，体重进150斤。

估计他减肥是不可能减肥的，跑伤可能性比较大

引战的，谁急谁就上当了

你看，又急