所以你们心率是多高？【公路车吧】_百度贴吧

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所以你们心率是多高？

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单飞50公里心率170的时候心率高，我承认然后骑到160还是高，现在骑到150还是高，所以你们速度30以上心率到底多高？130以下吗？

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-09-08 22:27回复

180

IP属地:新疆

来自iPhone客户端2楼2024-09-09 00:59

能连续骑七个小时，还看啥心率，肯定是不算高吧。但是为什么你这心率看起来不像是骑的有氧强度，心率上上下下得，一百八十多还没到阈值功率？你可以一直坚持180心率腿不酸？如果是这样那你的乳酸阈值非常高啊

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-09-09 01:07

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心率高低因人而异，有的人均速40心率还不到140呢，有的人一跨上车就130了… 还是看功率吧，最直观

IP属地:天津

来自iPhone客户端4楼2024-09-09 03:25

如果130w，可能就110，120吧，今天早上刚骑的一个半小时215w心率148

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端5楼2024-09-09 03:31

哥们儿我上车就140了骑30平均心率都170了

IP属地:山东

来自iPhone客户端7楼2024-09-09 08:53

还没骑过50，抽时间骑一回远距离的

IP属地:北京

来自iPhone客户端8楼2024-09-09 09:34

骑7个小时屁股不疼吗

我骑一个小时感觉就不舒服

IP属地:四川

来自Android客户端9楼2024-09-09 11:47

收起回复

保持能不张嘴，说话不影响着骑就行了

IP属地:上海

来自Android客户端10楼2024-09-09 12:02

我年龄30，阈值心率168，百公里141，体感甜点有氧区间在130-150，供参考

IP属地:江苏

来自iPhone客户端11楼2024-09-09 12:03

我带上心率带坐在那就100出头了

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端12楼2024-09-09 12:06

130到150体感轻松，爬坡心率180以上就爆

IP属地:北京

来自iPhone客户端13楼2024-09-09 12:45

不用跟别人比心率吧。。。。

IP属地:江苏

14楼2024-09-09 14:02

看见车我就140了，最高爆到过202

IP属地:浙江

来自iPhone客户端15楼2024-09-11 11:18

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