今天是戒色刚好满一个月，说一下感触，戒色第一天是最难熬的，因为昨天你可能看了h，脑子里那些东西挥之不去，所以一定一定要下大决心把不好的念头努力断掉，因为过来第一天，后面这些内容就会慢慢淡化，接下来几天就是欲望的休眠期，会戒的很轻松，再接下来就是破戒的高峰期，意淫一个接着一个，这时候你一定要尽最大的努力断掉意淫，因为过了破戒高峰期，欲望又会下降很多，一次比一次弱，当然，就算是过了破戒高峰期进入戒色稳定期，意淫还是会随时攻击你，只是说没有之前破戒高峰期那么厉害了，会一次比一次弱，戒色也会一次比一次轻松，当然，这只是第一个月，后面不知道还有多少个破戒高峰期，所以每时每刻都要保持警惕
这是我戒色一个月的小感受，我继续努力，我还想说一点#欲望#，这段时间我大多数时候的意淫都是手机看到擦边，所以我建议尽量尽量不要玩手机。你不玩手机你戒色就成功了一半，会有大突破，希望大家可以参考我的一点意见，共勉！！！