反思忏悔以前的过错，明天阅读与邪淫的危害有关的文章，去微信搜索白骨观、不净观、九相图的文章，明天都要去学习，还有你买这套北京白云观的日课，分为早课经和晚课经，明天早晨和晚上都要诚心诵读。