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20241115晨起站桩50分钟
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2024-11-15 16:24
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20241116 晨起站桩 40 分钟
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2024-11-16 17:07
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2024-11-16 17:12
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20241117 早晨起来,小院子里站桩 60 分钟,神清气爽!
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2024-11-17 08:26
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95楼
2024-11-17 17:25
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20241118早晨站桩50+30分钟
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2024-11-18 13:40
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20241119早晨站桩50+20
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2024-11-19 10:09
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20241120晨起站桩50+20
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2024-11-20 09:26
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20241121晨起静坐30分钟无极桩30分钟
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2024-11-21 08:55
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20241122早晨站桩50+40分钟
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2024-11-22 09:02
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20241123早晨静坐50分钟,站桩60分钟
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2024-11-23 08:04
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20241124 早晨静坐 40 分钟,站桩 60 分钟
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103楼
2024-11-24 09:03
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20241125昨天晚上回来的有点晚,晚上睡了不到四个小时,起的有点晚,早晨做地铁的路上站无极桩30分钟,感觉不错,上午抽时间站桩30分钟。
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104楼
2024-11-25 11:30
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20241126昨天晚上回来的有点晚,冲了个澡就12点半了,本来想睡觉,觉得有点兴奋,那就站一会桩,结果站了半个小时下桩后上床一觉睡到了6点50,感觉睡眠质量非常好。中午饭后抽时间无极桩20分钟,午休30分钟感觉不错,这两天事比较多,争取从今天回复常态。
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105楼
2024-11-26 14:08
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20241127早晨静坐40分钟,站桩40分钟,地铁上无极桩20分钟
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106楼
2024-11-27 09:27
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