维生素D对于宝宝来说是孩子成长过程中不可或缺的营养素，基本就两种，一种晒太阳补充，一种维生素D补剂，因为食物中维生素D含量少，也有些不适合婴幼儿吃。
如果不想让宝宝晒黑或者宝宝皮肤比较娇嫩的，可以选择补充维生素D，而且很多医生都会推荐宝宝直接补充维生素D。比如空之树维生素D3，采用羊毛脂提取的维生素D3，不易过敏。而且添加MCT，安全易吸收，更加适合宝宝。