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鼻炎鼻塞,习练此传统功夫,排出寒气,鼻子通气,有助恢复!
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虚朴61
四方游侠
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本文,将阐述鼻炎的起因,鼻炎喷剂的作用及负面作用,鼻炎为何会打喷嚏,为何有些会流鼻血,以及如何才能恢复鼻炎,请继续阅读。
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IP属地:海南
1楼
2024-09-04 19:50
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虚朴61
四方游侠
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鼻炎是肺寒所致。
传统医学讲,肺主皮毛,司呼吸,鼻子通肺脏。
鼻炎的背后是肺脏问题,因此,那些使用喷剂,各种手术难以恢复的原因。
IP属地:海南
2楼
2024-09-04 19:54
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虚朴61
四方游侠
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因肺脏寒气,寒气会阻塞气血运行,导致肺脏血气不通,就会使得鼻腔血气不通,鼻腔内分泌的各种物质必将充斥在毛细血管中,血管就会肿胀起来堵塞鼻腔,造成鼻塞,流鼻涕。
~
这种肿胀,就会形成鼻甲肥大,因局部的肿胀,还会压迫鼻中隔,导致偏曲。
~
鼻炎发作时,人自动的会打喷嚏,有时会连着打喷嚏,都不受自身控制。
~
打喷嚏会产生热量,这些热量不仅可以用来去寒,还可以扩张肺脏鼻腔血管,使得鼻腔血气稍通畅,此时,鼻子就会变得稍通气。
IP属地:海南
3楼
2024-09-04 19:56
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虚朴61
四方游侠
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因此,鼻炎者在温暖的环境,温暖的被窝,或是泡热水脚,都能有所缓解,其原因是温度提升以后,血管得到扩张,血流变得通畅了,通畅了就不堵塞。
~
而在阴雨天,空调房间,秋冬季节,温度下降以后,血管遇冷收缩,就会加剧肺脏鼻腔血气不通,鼻腔分泌的物质循环不通畅,就又堵塞在血管之中,血管又肿胀起来堵塞鼻腔,导致鼻塞发作。
~
许多人才采用喷雾来缓解鼻炎
~
喷雾的核心作用是,它能收缩鼻腔里肿胀起来的血管,那么,血管就不会堵塞鼻腔,鼻子就会通气,因此,使用喷剂以后就马上缓解了。
~
但是毛细血管虽然收缩了, 但是血管内部血气还是不通畅的,那些分泌物质依然充斥其中。
~
因此,药效过了以后,血管又继续肿胀起来堵塞鼻腔,造成鼻塞。
~
这就是喷剂能缓解,但是不能够恢复的原因。
~
同时喷剂频繁的收缩鼻腔血管,久了还会损伤血管,损伤鼻腔。
IP属地:海南
4楼
2024-09-04 19:58
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虚朴61
四方游侠
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有部分鼻炎者,还会流鼻血,这是什么原因呢?
~
前面讲到,鼻腔中毛细血管血气不通,已经肿胀起来,肿的破了毛细血管,就会流鼻血。
~
有些打喷嚏,喷嚏的冲力还会冲破血管,导致流鼻血。
~
许多人多年鼻炎,为何难以恢复呢?
~
其背后是自身的体质太差了,血气不足,阳气衰弱,血行缓慢,许多还怕冷,手脚冰冷,肠胃差,许多还经常熬夜,频繁邪淫损耗精气,身体能量被大量耗散以后,身体将缺乏能量排寒,肺脏鼻腔血气一直不通畅,就难以恢复。
IP属地:海南
5楼
2024-09-04 20:01
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虚朴61
四方游侠
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那么,如何恢复鼻炎呢?
~
可通过习练传统功夫中高马步桩,通过腿部特殊受力,站到5分钟以上,体内血行加快,体内会逐渐发热 ,这些热量将有效扩张体内血管,使得血气通畅起来。
~
同时,体内将逐渐出汗,肺脏寒气将随着汗液排出体外,久之,肺脏寒气渐少,肺脏血气逐渐通畅,此时,鼻腔血气亦通畅,鼻腔分泌的物质就会循环正常,就不会堵塞血管,那么,鼻子就会得到通气,鼻炎就会得到根本恢复。
IP属地:海南
6楼
2024-09-04 20:03
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虚朴61
四方游侠
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同时久习传统中高马步桩,气血将得以增强,体质提升,周身血气充盈通达,身体能量将得到增强,久习者手脚温暖,不怕冷,精力充沛,浑身有力。
~
身体的能量提升,身体有足够的血气能量,肺脏鼻腔就会一直处于气血通畅的状态,人就会感觉神清气爽。
~
我曾教过一些鼻炎者练习,恢复非常好,下文将分享,可以继续阅读。
IP属地:海南
7楼
2024-09-04 20:04
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free宋杰彬
无名之辈
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受教,学习了。
IP属地:海南
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8楼
2024-09-04 20:17
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虚朴61
四方游侠
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32岁,慢性鼻炎十几年,练习老拳师马步桩1个月,已大有改善!
~
从今年5月份开始接触到了马步桩,之前对中华武术有一定的了解,也练过类似蹲墙功、铁板桥、八段锦及五禽戏等等智能小气功,但收效甚微。
~
马步桩也练过一阵子,由于是自己琢磨参照网上的照片跟着依葫芦画瓢,练的是四平大马,很费劲,坚持一分钟如同一小时,望着秒钟希望能快点结束,实在是很难坚持。
~
后来接触了陈兄的马步才了解辛亏当时没能坚持下去,不然真要把自己练伤,在错误的路上越走越远。
~
练八段锦和五禽戏虽然也有效果,但招式复杂繁琐,很耽误时间,我们上班族时间很紧凑不是公园里老头老奶奶。
IP属地:海南
9楼
2024-09-04 20:19
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虚朴61
四方游侠
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正式认识陈兄是在17年5月份,一个偶然的机会在网上一片文章是陈振龙写的,感觉很有道理,就加了微信,起初我是抱着好奇的心态,也跟陈兄聊了一些话题,都是关于武术跟健康的。
~
后来看了他微信里面的一些文章后,觉得对传统武术很用心,不是假大空而是实实在在的一些感悟和体会,有了这些了解之后我决定正式的跟他学马步桩。
~
那是6月15日第一次站他的马步,感觉挺轻松,招式简单明了,练完也没什么特别的,考虑到既然学了那就坚持个几天试试吧。
IP属地:海南
10楼
2024-09-04 20:42
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虚朴61
四方游侠
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等到了4、5天之后,效果就显现出来:
~
第一:爬楼梯不那么费劲了,腿也不沉,很轻松,这个是之前没体会过的。
~
第二:睡觉很沉很香,第二天很精神
~
第三:就是我本人患有慢性鼻炎长达十几年,很是痛苦,天冷的时候呼吸都不顺畅,经过几天马步桩,虽然早上起床还是有鼻塞,但其他时间呼吸很顺畅,比以前好很多,这个也就是文章所讲的气息畅通了,体质增强了,鼻炎也好转了。
IP属地:海南
11楼
2024-09-04 20:51
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虚朴61
四方游侠
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第四:手劲很大,一整天都能感受这个力量,仿佛能抓烂所以能抓的东西,这感觉很棒,手劲大意味着身体健康。
~
上述是我切身感受,也更加坚定了我练习马步桩的决心,做一样事情不难,难的是一如既往的坚持下去,为了健康只能对自己要求高点。
~
希望通过写这个文章与诸位共勉,谢谢陈振龙兄弟!谢谢大家!
IP属地:海南
12楼
2024-09-04 21:11
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虚朴61
四方游侠
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来看个鼻炎朋友练习老拳师马步桩的情况,她从小体弱多病,有鼻炎,只有一个鼻子通气,另个堵塞。练习2个月左右,2个鼻子得到了通气。
IP属地:海南
13楼
2024-09-04 21:21
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虚朴61
四方游侠
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IP属地:海南
14楼
2024-09-04 21:36
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free宋杰彬
无名之辈
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老师,怎么练习,我鼻炎严重。
IP属地:海南
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15楼
2024-09-04 21:56
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