看戒为良药了解是一回事等自己实践又是一回事

算遗精，遗精有两种，一种是没有梦叫滑精，一种就是做春梦，叫梦遗，只要一个月不超过3到4次就没问题，属于正常生理现象。
不过遗精后要注意调整心态和注意，遗精后欲望容易高涨。

遗精，遗精不算破戒。你这种情况说明脑子里黄毒太多了，多学习戒色文章，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒

就普通梦遗

千万不能浏览网站，看SQ视频，看一次就完了，大脑里会反复重演，X瘾被无限放大，直到破戒，也不要看直播擦边跳舞视频，长期看自己就会YY，慢慢就破戒了，坚持锻炼，不要熬夜

这是春梦。建议平时把念头按正，不要有邪念，睡觉就不会做这些梦了

以前我也觉得只要知道戒色十规，原理和经常看戒色对比图，在贴吧尽自己所能帮助别人就可以了，但是一个人的时候内心的意念总是忍不住会往那方面想，其实大家都是普通人没有办法，如果真是一天到晚有事做，非常忙碌就还好，但是总会有独处的时候，戒色到一定时间身体稍有恢复便会产生一些想法，我这次希望大家去购买四本书，了凡四训，阴律无情，玉历宝钞，寿康宝鉴，拼多多上面都有价格也便宜，只有仔细研读这几本书才能真正控制遗精和戒色的整体质量，这也是我以前没有注重细节，经常yy所以身体恢复速度不快的原因，大家要趁年轻赶快购买这几本书来看，每天看几页，相信大家一定会在所有方面大有提升。

这是梦遗，日有所思夜有所梦就会遗精。白天要控制思想。

虽然算是遗精 但是这种情况还是内心被黄色内容污染的太严重了 所以才有这种不良的梦境 楼主要多学习戒色文章提高觉悟 然后练习断念口诀增强断念功夫 理论知识和实战都不要落下 这样才能保持一个良好的戒色状态 心境也会慢慢改变 加油