备孕期尽量少吃的食物
辛辣食物在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。这类食物可能会引起正常人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。
咖啡因食品也是需要避开的。在备孕期间，女性一定要注意避免吃含有咖啡因的食物。如果过量饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，虽然这些添加剂对普通人没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此，罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。