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为什么这么多人能xy多年如一日?

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本人xy七八年,我试图想了解为什么能坚持做一件事这么久?坚持别的事情容易三天打鱼两天晒网,可xy却是个例外,七八年间从未停过,最长戒除时间是一个多月,为什么能始终如一坚持这个习惯呢?从xy刚开始一个多月,我就接触了戒色吧,了解到这是一件错误的事,但却一直没戒掉,为什么会这样呢?我想来想去,还是觉得这与人的本能有关。xy行为本身是在模仿繁衍后代,会给身体造成这样一种错觉,而繁衍后代是人原有的本能,所以从人的感觉层面来讲,是希望可以繁衍后代的,sy能造成这种错觉,所以感觉上大家并不抵触xy,身体是认可的这种行为的,他以为我们在繁衍后代,并且在我们虚荣的状态下,还会把身体最宝贵的精华努力贡献出来。试想在不进行任何思考的情况下,产生一个看黄的念头,我们对此是不抵触的,因为这从某种程度上讲迎合了人体的本能,我们对xy的否定是建立在认识思考层面,我们通过学习建立了对xy的危害的认知,但人是健忘的,尤其是长期xy之后,时间长了不学习xy是错误的、有害的这方面知识,慢慢的就会想不起和忽略掉xy的害处,故此,随着学习的频率降低,虽然知道xy是错的,但因为健忘和忽略,思想中关于xy危害的认知会下降,降低到一定程度后,人的本能感觉就会占上风,就容易跟着欲望走,念头一来便去xy,看黄破戒。这是我本人分析出来的原因,不知道对大家是否适用。


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2024-09-02 19:22回复
    想到这里便会发现,戒除xy的核心是:让否定xy的认知强度,胜过想要xy的身体本能,从而主导人的行为,通俗点讲就是每天都看xy是错的这方面的东西,有时不自觉地冒出想要看黄xy的念头时,立刻就能想到xy是错的,xy给自己带来的痛苦的经历,然后停止去xy。每天学习的付出,换来的就是这个“立刻”。戒色的成功靠的就是这个“立刻”,这次冒出xy的念头,“立刻”出来把它干掉打败,明天出现念头,“立刻”再出来将其干掉,慢慢的戒色天数就上来了,随着胜利次数的增加,信心会提升,“立刻”也会越来越强,戒起来就越来越轻松。若是没有学习,学习频率不够,“立刻”很弱,今天念头来了,没有“立刻”帮忙,跟着念头走去看黄xy破戒,明天念头来了又跟着看黄xy破戒,或者恢复今天又破戒了,这是我之前的常态,也是长期想戒又戒不掉的人的常态。


    IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-09-02 19:28
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      2025-07-28 08:24:13
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      到了这里,大家都能体会到“立刻”的强大,就这一个念头,就干掉了xy,这次胜了,下次胜,一次胜次次胜,只要我们的“立刻”够强大,就不怕戒不掉,再强欲望念头冒出来也只是被秒杀的结果。
      同时大家要记得,让“立刻”强大的背后是每天能坚持不断的学习,学xy的错误,学xy的危害,就算都知道了也要学,因为十年磨一剑,磨过一遍还要继续磨,不断磨,为了就是这把剑能足够锋利,认知能够不断强化,强化xy的危害有多么的大,给自己给他人带来了多么大的痛苦,当看黄xy的念头冒出来的时候,能立刻想到自己学的东西,“xy危害这么大!给自己带来了这么多的痛苦!我怎么还能再去xy?”这时候,“立刻”的雏形算是建立起来了,初步拥有了“立刻”这把宝剑。要想让其保持锋芒,更加锋利,需要每日新拭,否则时间久了,宝剑便会蒙尘,会迟钝,会在需要时不再出现。


      IP属地:安徽来自Android客户端5楼2024-09-02 19:28
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        千万不能浏览网站,看SQ视频,看一次就完了,大脑里会反复重演,X瘾被无限放大,直到破戒,也不要看直播擦边跳舞视频,长期看自己就会YY,慢慢就破戒了,坚持锻炼,不要熬夜


        IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-09-02 22:04
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          如果有师兄念断念口诀,要出效果。
          心念耳听,心里默念,用耳朵听心声,走神了就拉回来。
          可以不用500遍,十几分钟也可以,因为人在有精力的时候练习的才有质量,多了就成了混遍数了。
          (把我这个文字多看,和自己多对照,这样练习觉察力最有效,不会让你念了几个月还没入门)


          IP属地:陕西来自Android客户端7楼2024-09-02 22:06
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            顶。肾上通于脑,sy伤肾必伤脑,脑力不行干啥都不行。加油,第一天


            IP属地:安徽来自Android客户端8楼2024-09-03 14:40
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              一定要把理论用到实践中去。戒s是我人生中最重要的事,戒色优先度高于一切,一定要分清大小王


              IP属地:安徽来自Android客户端9楼2024-09-03 14:42
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                戒s成功的方法只有一种:通过不断的学习提高觉悟。觉悟修到了,自然戒掉。想一下,你学习做到位了吗


                IP属地:安徽来自Android客户端10楼2024-09-03 14:51
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