瑶浴是一种生活方式 ▏为啥非要三进三出❓泡个澡吗，干嘛那么麻烦非要三进三出❓我之前也常这么想，泡久了才知道三进三出的大智慧👍瑶浴是通过水温和瑶草☘️的作用使我们的X液加速循环让身体自热发汗，排出浊物，让瑶草☘️营养滋润身体我们身体吸收能力还是很强的如果一直泡，皮肤容易出现疲软状态反而使吸收变慢⚠️泡一会出浴桶休息一下，让皮肤呼吸新鲜空气降降温再入桶，水温重新打开毛孔毛孔又可以持续吸收营养使瑶浴达到平补平泻的作用如果不三进三出，虽然可以持续发汗但皮肤吸收就变得缓慢，吸收瑶草的效果就不是很好而对于刚开始泡瑶浴的姐妹们来说三进三出更为重要✊办公族和不爱运动的姐妹刚开始泡时很难能承受瑶浴的快速循环会出现心跳加快、头晕、胸闷气短的情况泡一会休息一会，身体可以得到舒缓也有利于改善刚开始泡瑶浴给我们身体带来的不适感我就特别享受一泡出桶身体迅速暴汗的感觉😄感觉身体里的浊物都随着汗液排出体外随后张开的毛孔又慢慢闭合，身体会感觉很通透很轻松这就是很多姐妹说的泡时万马奔腾🐎泡完神清气爽，走路带风😁