最近都有学习戒为良药30分钟，今天是60天了，关于这次梦露，意识还是很薄弱，早上起来意识到了，真是形成了撸管熟路，我都没有觉察到，我还是做的不行，明天我打算早点起，6点起来，并且后续坚持，戒色文章学习要加大，而且最近没有观心断念，没念断念口诀或者是fo号，我前几天还说把每天的行动一并发到戒色吧，后续要落实，养生功法，我最近打算做子午养生桩，我目前这个梦露，我在调整，第一个就是加强学习，第二个就是观心断念，第三个就是养生治疗，大家还有没有补充，这次梦露的总结和上次差不多，我希望这次梦露给我带来更深刻的领悟从而解决梦露，大家也给我一些您们的看法，十分感谢，十分感谢！