从头再来，第零天

戒色现在是人生中最重要的事，优先度最高的事，其他都是其次

一定要戒掉啊啊啊啊啊

加油加油加油

加油，加油，加油。

第一天，今天晚上吃了很多肉，吃饭时看见后桌在亲热，感觉受了点影响，回来路上欲望特别大。现在还有些欲望，有想看黄的冲动。今天吃了肉加吃太多，偶尔一次，以后坚持吃素加八分饱

欢迎戒友看我主页第一个帖子

每次都觉得要胜利了，破戒后的打击就更大。菜鸟不该吃肉的，，

念楞严咒

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

加油