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金刚功第五个月记录贴

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换了方子，龟甲鳖甲为主。今天开始没有那么虚了，可能是因为之前半个月大多练金一。
IP属地:江西来自Android客户端1楼2024-09-01 10:55回复
    上午拆分练金刚功一套
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2024-09-01 10:55
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      2025-07-23 05:56:43
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      上午拆分练金刚功一套，长寿功一套
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2024-09-02 11:53
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        长寿功一套，金刚功打算练二休一。
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2024-09-03 13:57
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          加油！
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-09-04 10:32
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            金五一套，可能需要练一休一才适合。休息时间打算练体型矫正。
            IP属地:江西来自Android客户端6楼2024-09-05 14:37
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              皮肤是不愁了，就是太虚练的少或不练，体重上升到114斤了。
              IP属地:江西来自Android客户端7楼2024-09-12 07:54
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                上午拆分练金刚功一套
                IP属地:江西来自Android客户端8楼2024-09-12 10:44
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                  2025-07-23 05:50:43
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                  上午拆分练金刚功一套
                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2024-09-13 10:46
                  收起回复
                    分享下，练习的感受和身体变化吧
                    IP属地:山东10楼2024-09-13 17:15
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                      没有怎么练，头发开始秃了。😭只要学习知识，就会加快秃头。发际线又开始后移了，身体又虚，练不动。
                      IP属地:江西来自Android客户端11楼2024-09-15 16:06
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                        太虚了，练不了金刚功。秋天到了胃口又好，不练金刚功体重体脂总上升。我先去练练八段锦了，等恢复了再练金刚功。
                        IP属地:江西来自Android客户端12楼2024-09-16 08:23
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                          拆分练金刚功一套。怀疑是不是我收工不好所以发虚，从今天开始每次收工三遍。
                          IP属地:江西来自Android客户端13楼2024-09-18 17:06
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                            不计数金刚功一套
                            IP属地:江西来自Android客户端14楼2024-09-19 06:51
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                              2025-07-23 05:44:43
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                              上午金一一套
                              IP属地:江西来自Android客户端15楼2024-09-24 08:19
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