回复：桩立自直，桩站自正【站桩吧】

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吧主，站桩的时候，舌扺上卾对不对呀？

IP属地:辽宁

来自Android客户端33楼2025-01-01 19:12

本来你闭着嘴巴就已经自然舌顶上颚了，你为什么还有意识的去顶呢？顺其自然是最好的，不要听信哪些顾弄玄乎的拔苗助长。

IP属地:江苏

34楼2025-01-01 19:21

董老兄是真的不厌其烦的帮助大家！老顽童也是。感谢你们！新年快乐！

IP属地:浙江

来自Android客户端35楼2025-01-01 20:10

了解桩功，了解身体才能较好的达到身心合一。彼此融合，相得益彰！！

IP属地:江苏

36楼2025-04-11 12:03

又回头看了这贴，才发现自己错了，每当不自觉坐胯的时候，我都是拉高屁屁，以为是身体下垂，是否松腰不确定，怪不得我第三次站桩用时80分钟，第四次60分钟，现在又回到了原来的四十分钟左右。多谢楼主不藏私分享经验

IP属地:广东

37楼2025-04-11 13:26

站到后面，身体会晃，扭动

IP属地:山东

来自Android客户端38楼2025-04-11 14:15

收起回复

请问怎么收工

IP属地:山东

来自Android客户端39楼2025-04-11 14:16

收起回复

👌多谢

IP属地:山东

来自Android客户端40楼2025-04-11 17:29

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