询问练习冥想的具体方法【戒色吧】

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求助

请问练习冥想的具体姿势，都想什么，还是什么也不想，为啥我一冥想就睡着？

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2024-08-29 16:26回复

你别是躺着冥想吧，打坐就好。

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2024-08-29 16:38

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不感兴趣

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盘坐

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2024-08-29 17:38

有一本书叫做《播种幸福》，里边有交冥想的办法，但是我坚信肯定还是可以帮助到你的。加油吧，祝福你。愿你越来越好。

IP属地:新疆

4楼2024-08-29 18:44

谢谢

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2024-08-29 18:55

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