儿童肥胖是什么
儿童肥胖是指儿童的体重超过同年龄、同性别、同种族孩子体重的20%，这通常被认为是肥胖的界限。根据体重或体质指数（BMI）的不同，儿童肥胖可以分为轻度肥胖、中度肥胖和重度肥胖。具体来说，超过平均体重20%30%为轻度肥胖，超过30%50%为中度肥胖，超过50%为重度肥胖。
儿童肥胖的原因
儿童肥胖的原因复杂多样，主要包括以下几个方面：
能量摄入过多：
高能量食物和含糖饮料的增加是主要原因之一。儿童可能偏好快餐、膨化食品、煎炸类食品、烧烤类食品以及含糖饮料，这些食物往往含有较高的热量和脂肪。
饮食不均衡，脂肪摄入过多，而身体无法消耗的多余能量会转化为脂肪贮存体内，导致肥胖。
活动量过少：
随着电子产品的普及，儿童久坐、活动过少和缺乏体育锻炼成为导致肥胖的重要因素。
肥胖儿童大多不喜爱运动，形成恶性循环，即越胖越不爱动，越不动越胖。
遗传因素：
遗传因素在肥胖中起着重要作用。研究发现，人类肥胖与600多个基因、标志物和染色体区域有关。
肥胖的家族性与多基因遗传有关，双亲均肥胖的后代发生肥胖的概率高达70%~80%。
不良的饮食习惯：
饮食不定时、饱饿无度、进食过快、偏食、摄入过多零食等均可加重儿童肥胖。
进食过快可能导致儿童在不知不觉中摄入过多的食物。
其他因素：
精神创伤和心理异常等因素也可能导致儿童过量进食，从而引发肥胖。
孕妇在孕期摄入过多营养，以及选择性剖宫产等也可能增加儿童早期超重和肥胖的风险。
综上所述，儿童肥胖是一个由多种因素共同作用的结果，包括能量摄入过多、活动量过少、遗传因素、不良的饮食习惯以及其他如精神创伤和心理异常等因素。为了预防和治疗儿童肥胖，需要从多个方面入手，包括调整饮食结构、增加体育活动、改善生活习惯等。