【101017瘦身】我要减肥减肥

这是水楼啦~
哪位亲有妙招 推荐下?

跑步， 最好了

我也要，我也要，我也要减肥

我想增肥   咋办 我说真的

回复：5楼
把我肉肉给你好了

回复：3楼
没耐力 坚持不下来

回复：4楼
一起吧 命苦阿

再不减肥我就去死！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

回复：6楼
我会把你吃瘦的， 减肥最好就是跑步，很多知名的专家说的，一定要坚持
      别开玩笑啦， 增肥比减肥容易把，我吃东西也不少，就是不胖点

可是跑步多了小腿会变粗吧= =

我就愿意减肥   要是不减肥我就不知道该干啥
给大家推荐一个运动减肥的好办法
就是每天爬楼梯
不需要爬很快
重点要爬1个小时   我们学校是7层楼
我每天爬10次   爬了4天 瘦了4斤 而且瘦大腿超有效果
PS 用脚尖爬貌似更有效 你们可以试试哦

乍一看还以为又是啥广告贴

回复：12楼
不过爬楼梯多了 退会剧痛吧?
我们教室在2楼 最多也只有5楼 我家在5楼 可是有电梯 楼梯！！太恐怖了 阴森森的 有时候灯还不亮 简直是现场版鬼屋!!

回复：9楼
        
弱弱的说一下 ：               我也是