1、保持积极的心态
做好开学前的心理准备,专注复习,提升复习效率,不用过于紧张焦虑。
2、规律作息
早睡早起,可以适当提前遵循学校作息表,养成良好的作息习惯,避免考试时迟到等现象发生。
3、远离手机
在复习的时候,就专心学习,养成不上网的习惯,减少玩手机的时间,避免手机对复习产生影响。
做好开学前的心理准备,专注复习,提升复习效率,不用过于紧张焦虑。
2、规律作息
早睡早起,可以适当提前遵循学校作息表,养成良好的作息习惯,避免考试时迟到等现象发生。
3、远离手机
在复习的时候,就专心学习,养成不上网的习惯,减少玩手机的时间,避免手机对复习产生影响。