增肌期碳水吃够了，但是晚上睡觉肚子还饿，【健身吧】

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大哥们增肌期碳水吃够了，但是晚上睡觉还饿，该不该多吃一点？我睡觉前还吃了200多克红薯呢

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2024-08-26 14:01回复

吃一点

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-08-26 14:20

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吃肉不容易饿

IP属地:奥地利

来自Android客户端3楼2024-08-26 14:50

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都吃四倍多碳水了还是饿，造孽，晚上一饿又不容易睡着。

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2024-08-26 15:08

膳食纤维没吃够，饱腹感不强，消化太快了

IP属地:福建

5楼2024-08-26 17:18

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楼主怎么解决？

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2024-10-26 04:57

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