监督记录每天睡眠。

提高睡眠质量。#睡眠#

昨晚尝试第一天早睡，今天早上七点半闹钟没起来，拖到八点四十才起来，困😴，但是感觉恢复了很多，有精神，今天打算不午休，晚上依旧十一点前睡觉💤，加油✊

2025-04-05 05:35广告

昨天熬夜了，跟我室友视频聊到好晚

呜呜呜昨晚开了二十几分钟的直播然后看那个超能异族看到两点多受不了了救命。但是，真的好好看

怎么感觉记录没用啊？，昨晚开播到十二点半，二次元使我快乐，然后看会视频睡着了，今天事情有点多晚上一定早睡一定一定

睡得还不错，来大姨妈真是难受，昨晚痛到好晚，做了梦，梦到满孃来给我送吃的，然后我在跟我同学玩，打牌？城市与城市的PK？好抽象

前天跟室友睡得，昨晚就睡自己的床，好舒服啊，回学校睡得好舒服，好喜欢学校的床被子啊

2025-04-05 05:35广告

昨晚磨蹭太晚了，感觉还是要十二点前睡觉比较好，太累了睡觉睡得比较沉

什么软件

最近两天，复习，在学校感到焦虑了，每天强迫自己六点多起床，晚上都十二点睡

昨天晚上睡得晚，结果早上五点半就醒了，然后又睡到六点半才起，昨晚睡之前不知道怎么心跳好快，喉咙好像里面都在跳动

最近睡眠不好，要早睡早起身体好，不能熬夜

呜呜呜

2025-04-05 05:35广告

要开学了回来调整作息我受不了了

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