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体脂爆表尿酸血脂胆固醇都高

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开始运动每日统计贴。第一天正式能慢跑五公里
IP属地:辽宁来自Android客户端1楼2024-08-25 07:13回复
    今日运动。上班狗哪怕隔天一跑都感觉累。亚健康太严重了
    IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2024-08-27 20:27
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      昨天今天的锻炼
      IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2024-09-03 21:17
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        昨天的
        IP属地:辽宁来自Android客户端6楼2024-09-03 21:18
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          昨天
          IP属地:辽宁来自Android客户端7楼2024-09-08 20:20
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            今天。配速有点快了差点跑不下来太累了。下次要减速
            IP属地:辽宁来自Android客户端8楼2024-09-08 20:20
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              没跑步时候去打球休息。
              IP属地:辽宁来自Android客户端9楼2024-09-08 20:23
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                昨天
                IP属地:辽宁来自Android客户端10楼2024-09-14 21:48
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                  今天。膝盖感觉不舒服了。得休息时间长一点，距离短一点慢一点
                  IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2024-09-14 21:49
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                    有一段时间跑步了没发。完成了人生第一个十公里。配合饮食体重降低了10kg体检血脂胆固醇正常了。尿酸掉到450。运动果然使人健康
                    IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2024-09-28 16:16
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                      昨晚人生第二个10km得休息一天。今早明显大腿非常疲惫。
                      IP属地:辽宁来自Android客户端14楼2024-09-29 10:59
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                        最后一个十公里硬跑的。跑完心脏不舒服面部火烧一样感觉，膝盖难受。休息了这么多天昨晚只能跑这么多小腿肚子抽一样酸痛
                        IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2024-10-05 13:38
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