sy时间过长的人一般容易肝肾亏虚，进而导致五脏六腑虚弱。这时候你会发现睡不着觉，即使睡着了也容易做梦，身体恢复困难。我咨询过许多中医，严重的肾虚是无法自愈，必须借助外力。
建议sy5-8年以上，有较为严重的肝肾亏虚的人，适当服用一点中药，可以去三甲中医院挂号治疗。长期肾虚会对身体造成不可逆的伤害。
吃药的期间千万不能sy，意淫，否则前功尽弃。
吧里推荐的固肾功可以多做做