求训练二头动作【徒手健身吧】_百度贴吧

12月27日漏签0天

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求训练二头动作

只看楼主收藏回复

佬们有徒手练二头的动作吗

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-08-22 01:00回复

有自己练其他部位的计划和动作但是感觉二头没有被锻炼到

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-08-22 01:07

反握引体向上，非常高效的二头训练

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2024-08-22 17:36

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