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每天睡够7小时算熬夜吗?
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提裤圣人
初涉江湖
1
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我每天12点睡7点起来也睡够7个小时,中医算不算熬夜?
百度上面西医都说不算熬夜,因为睡够了7个小时。不知道中医是如何判定的。
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IP属地:浙江
来自
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1楼
2024-08-21 08:04
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tbalal
英雄豪杰
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1
IP属地:北京
2楼
2024-08-21 09:38
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selina0906
初涉江湖
1
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阳气是根据太阳的运动来说的。昼伏夜出,阳气会不足,从而阴阳失调。
所以长期熬夜会造成阴阳失调,加之饮食和情绪的各种变化,会产生因人而异的各种病症。
IP属地:江苏
3楼
2024-08-25 13:57
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