基本功到位的情况下，是可以的，基本功不到位，不行

观想命门，想象命门开了一个洞或一扇窗，观想光从虚空流进命门流向丹田！

不可能，开了玄关一窍才行

别瞎整

无论的是站桩还是打坐，你意守下丹田，也就是小腹部的气海穴。你的意念一定要在小腹部的里面去，同时意念要从你的命门往前面用力。都把这个意念的气运到命门和气海穴的中间去，这样你的气沉丹田了，也段练了命门。你命门就会感觉命门热乎乎的时间就是炼到肾气了。

肾主水，主过虑，《脐腹哪个位置明显有气（鼓气肚子）》

气功不能瞎练，原则上哪都可以守，但实际上哪都不要守，正所谓若有若无，无边无际，不要作相

几千年来或许有这样的练法，但是被淘汰了！被淘汰的东西肯定是有问题的！

根本原因不是这里，多看看中医是怎么补肾的理论，五行相生，没有直接折腾的，那样和吃春药没有区别