那一天站在卡若拉冰川山顶，我捡到了一块红色岩石揣在口袋里，下山之前摸着石头默默的寄托勇气祈望平安，有些事情是无意义的，只是给人一点心理安慰，当下给了我很多勇气，我看着小伙伴一个一个都沿着崖边一点一点顺下去，最后只剩下我一个人站在悬崖边颤抖，这时候突然下起了雨，我心里非常慌，如果雨再大一点下山的路会更滑，这里非常感谢曼丽在半山腰教我怎么一步一步踏着走下去，身体完全是靠着山体一步一步滑下来的，下山后手上身上全部脏的像进了土匪窝，汇合后我和小伙伴介绍这块能量石，大家都仔细端详开始讨论起这个石头的材质，我们不是地质学家当然是不懂的，只是我觉得它和我有缘就带回来了！

有一天因为 调换位置的原因，我从副驾驶（最佳赏景位）坐到了最后一排，最后一排的四个位置拆了一边的两个位置放行李，那一天正好是山路十八弯，又颠转弯又多所以行李摇摇晃晃直往我身上倒，有一对女生情侣在这个位置坐了几天毫无怨言，所以我觉得自己也不应该太矫情（后来我和朋友说起这个事情，她说不能因为同样的事情别人忍住了，自己就不能寻求帮助），忍着忍着我有点生闷气了，还好我前排的一对夫妻大哥往后面看了一下发现行李把我挤的不行，这里就得说一句，这大哥活该他有女朋友，然后大哥就把超出的行李搬了几个下来，我的状况才好了很多，这个憋屈我忍了很久，哭吧不合适，忍吧很难受，所以后面到山顶停车休息一个小时，我尽自己最大努力爬到山上去打坐十几分钟，直到情绪稳定才下来和大家一起拍照，每一个小挫折都可以磨练人的心性，这些小事也有值得纪念的地方！

前天晚上看了武网的决赛，竞技体育输赢都是正常的，对我们这样的普通观众来说欣赏比赛过程就挺好的，刚看完比赛就有好事人在网上说郑钦文每次输掉比赛都找借口，不是病了就是太累了，那要不然呢，运动员一年到头频繁的训练和比赛，每一场赛事冲到决赛消耗都非常大，一场接着一场的比赛也没有时间调整。这不是借口而是事实啊，那体能消耗过度没有及时恢复，身体就是容易出问题，我觉得郑钦文身上拼搏执着的精神很棒，我也看到了她和萨巴伦卡之间是存在力量的悬殊，即使这样她始终在赛场坚持，只要还在赛场总有机会进步超越的。这里借用一句话：人不活一个点，人活起伏！

在我的个人世界里自由是很重要的，而在人与人的关系中我认为互相尊重是很重要的。最近发生了一件事情我自己也没有办法评判对错，几天前有一个看起来像喝醉了的男生在店里点了一份餐，在点完餐后还问我有没有酒，我说没有，看他的精神状态有点像微醺的样子，很快给他做好了吃的，没一会儿他说要出去买烟，我对面有两家便利店，他都没有去，看他快走出这条街的路口我跑过去拦住他，我说先把餐费付了，他给我来了一句不想付，我说那我就报警，这人就跟我回到了店里，十几分钟警察就来了，两个警察围着他问为什么吃东西不付钱，他也是理直气壮的说不想付没钱，欠医院的医药费也没钱付，他说他有病还搂起了上衣一条很触目惊心的疤看着好像还在恢复期，警察还没说话，我说：有病的不只你一个人，生病不是你耍无赖的借口，谁都有困难的时候，如果都像你这样做就乱套了。警察说：任何病都不能成为耍无赖的挡箭牌，你如果有困难，到店里来吃东西的时候说明情况，我相信老板娘一定会给你一份吃的。我只能说这两位警察的理解能力满分，就是这个意思，我相信任何店都不差这一口吃的，真有困难大家都愿意去帮助，又不是什么大事。警察让他付钱，他就是一副你们能拿我怎么办的样子，警察没办法只能把他带去局里。走之前警察把钱给付了，心里说不出什么滋味，我并不是想揪着那个人不放，他从始至终的态度就是让我觉得凭什么他能这么理所当然窃取别人的劳动成果，我也并不想让警察叔叔付钱。后来我反思自己是不是太上纲上线了，他看着也确实是一个可怜人，我何必因为一件小事惹一个隐患。开店以来报了两次警，活久了什么人都能见着！

今天有一个小学生到店里吃东西，正巧那个点我发了一个小脾气。我是一个记性不好的人，东西总是丢三落四，我也特别讨厌别人啰啰嗦嗦，所以当时我正有点小烦恼。这个小朋友是我们店里的老顾客了，为了避免她被我影响，我开始转变心情和她聊天，我说我记性有点不好，她说她的妈妈也总是这样记性不好，我问她“那你记忆力好吗”，她说“挺好的”，我说“那你背书应该很厉害哦”，她说“我基本上读几遍就会背了”，我本来想说那你很棒哦，突然想起之前听过的书里说表扬小孩子要具体不能空泛，少说聪明有天赋这类词语，她又说“我是结合语境和意思去背书，所以背书对我来说很简单”，我说“你真会找方法，说明你真的在用心在读书”，这个小朋友给我的感觉从容淡定有礼貌，能准确表达自己，我还蛮喜欢她的。

潘女士旅游回来的第一天帮我换了个厚被子，我的被子根本不需要钉一个钉子，她却总喜欢这样物尽其用，有时候让它歇着也挺好的！

今天是我吃素的第十六天，潘女士回来后第一天做饭，问我想吃什么，一般点菜都是鱼、虾、芋头炖牛肉，这是我爱吃的三件套，我不爱吃素，蔬菜每顿都是像给我安排任务似的勉强吃几口，这次听我说吃素，潘女士有点惊奇，吃饭的时候问我是身体有什么问题所以吃素吗？我说不是，就是想调整一下饮食习惯，当我不小心把筷子伸向肉的时候她马上提醒我，并且让我用纸巾把沾了油的筷子擦一擦，对于我吃素这件事情她比我执行的还认真。当然因为我吃素的要求和朋友出去吃点东西需要区别开来，被打上矫情的标签，该认还得认，矫情就矫情，想坚持的还是会坚持！

今天连续练了两个小时球，我总算找到一点球感，晚上去上课也不再那么折磨队友，提前到球场正看到教练上私教课，那个学员挺厉害，我问排课老师她是什么水平，她说3.0，看着她和教练行云流水的对打，我问我什么时候可以打成这样，排课老师说她已经上了五十多节私教课才有这个水平。好吧，路漫漫其修远兮！

今天发球考试，两边各5个球，一边打中3个球一共打中6个球及格，要录视频为证，这是初阶班升进阶班的一项考试，打的时候我没有想很多，就是尽力打呗。两边都是先失误两个球，最后三个连中，回来后教练给我发视频，发现无论开始的两个球多烂都没有影响我接下来的发挥，在最后已经中了5个球的时候我非常稳的继续拍最后一球，一击即中，最后一球拍完我马上开心到模糊，这是我上的第7节团课，我很满意自己的进度，每一次进步都很开心，很喜欢这项运动。

在火车经过青海湖的时候，推销员就来给我们普及青海湖的知识，推销员是位大哥，从18岁开始跟车走这条线，今年已经二十多年了，这二十多年青海湖的水位涨高了许多，那么问题来了，他问青海湖的水位为什么会高，心里又想这题我会呀，我举手说“因为全球气候变暖，冰山融化”，大哥说“对啦，这是其一，还有一个原因是降水增多”，原来是这样，这一趟在火车上涨了许多知识，大哥问了很多问题，我只会这一题，比如青海湖多长多深，占地面积多少，湖内有多少种保护动物，讲了我也没记住，列车开的很快 我还没来得及欣赏它的美，我已经和它擦身而过！

今天去上课了，上完课和今天的队友坐在旁边看其它人上课，同学说我打球很优雅，我能看到别人的优雅，却感受不到自己打的姿势怎么样。教练中场休息坐过来和我们聊了几句，主要是安慰新学员，刚开始上课找不到球感是很正常的，拿我举例来说也是上了好几节课才有点感觉。教练本想我也安慰两句，结果我把话扯老远去了，下楼后我才反应过来教练刚刚想干嘛，我被自己反应迟钝给尴尬笑了，关怀它人是一件不容易做到的事情。

今天我听到一句话，大人需要在孩子小的时候有意识的培养和孩子的沟通习惯。我对这句话非常感同身受，我是外公外婆带大的，小的时候外公工作比较忙很少和外公讲话，感觉他总是很严肃。外婆作为家庭主妇带着我的时间就比较多，我有什么话都和她讲直到我高中最后一年。虽然我学习成绩很差，家人也还是希望我能努力最后拼一拼，初中开始我就读寄宿学校，高中最后一年为了让我不被打扰所以在学校外面租了个房子，尽管这样外公还是不放心，那时候外公早已退休赋闲在家，他常常为了让我吃好一点在晚自习下课等在学校门口接我回家。距离高考最后一个月潘女士和老吴准备正式离婚，父母感情问题困扰我很多年，尽管我一直没有发表意见，真的到了这个时候我内心情绪是很复杂的，难过想发表自己的想法却什么也表达不出来，就是因为我没有和父母养成良好的沟通习惯，当真的有事情需要沟通的时候就语言闭塞了。有一天外公来接我回家的时候，从来不怎么说什么话的我们，这一天说了很多很多，我问外公为什么别人家都是很好的关系，我却要经历这样的事情，外公说爸爸妈妈也不想这样，如果你真的不想他们离婚，你就和他们说，我说我说不出来，哇的躲在外公肩膀哭了，就是那段时间我们的沟通好像越来越多，外公总会关心我的情绪，也会和我讲很多他们那个年代的事情，虽然很多事情我已经听了很多遍了，还是会适当发言回应，在心里我和外公的革命友谊从此正式建立。
春种秋收，夏耕冬藏！有播种才有收获的日子。

前几天和一位高中同学约饭，吃好饭逛个街就去她家里了，她有一个超级可爱又古灵精怪的女儿，4年前她出生的时候我去医院看了她们，这几年孩子一直是老家的婆婆带着，今年要上学了就带来了南昌，见面的时候她在小区里的儿童游乐区玩，我和她打招呼，她有点害羞，我询问抱一抱吧，她怯怯的躲了一下，我就保持合适距离一路和她说话。回家了之后她看我明显没那么陌生了，我再说抱一抱，她就小步向我走来还分享了一块饼干给我，她说饼干上是长颈鹿，我问她这是长颈鹿吃的饼干吗，她眼睛一动说“是的”，我问“那现在谁在吃饼干呀”，她眼睛有一动笑着说“我是长颈鹿”，这理解力真的很强，她在沙发上静静看电视的时候，我一遍一遍丈量着她的小手，好神奇的感觉，襁褓中的婴儿第二次见面就长这么大了，要走的时候我对她说“Give me five！”她张开双手和我拍掌，4岁的她掌握了中文和英文两种语言的基础词汇，在耍赖逗大人开心的时候她就说“我在装疯”，能很清楚的知道自己在做什么也能精准表达，这是4岁孩子的表现，真让人惊喜喜欢！

第一次染头发， 自己还没看顺眼，正摆弄自己头发呢，潘女士说让我去换个发型，我说难道去烫卷吗，潘女士想了一下说“不行，你不适合卷发”，我问“为什么”，她说“你头太大了………”，来自亲妈的嘲讽总是带点搞笑成分

在我初阶对打考试的视频中，我看到了自己打球的状态，一点都不干脆，很多都是紧凑的挥拍，无论如何我通过了，进阶班开始打底线，用的球也更重，我学会了用身体去发力，在控力和控方向上我还在努力，今天上一对一我开始用黄球（学校最重的球），意外的这个球我打的还行，在控制方向和力度上继续努力，好玩！