打坐间断大约2年，熬腿退转严重。_打坐吧

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以前双腿都打通到大腿了。现在都是退转到重新打通小腿。所以劝大家，一定要坚持。不然退转了，还需要重新来过。

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2024-08-19 13:52回复

请教一下怎么知道通到大腿了？我一双盘就双足发紫，只有散盘了

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2024-08-19 21:41

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2025-04-16 19:50广告

双足发紫，熬腿的初级阶段。此时腿脚发木，脚底板摸起来没有任何感觉。坚持坐，可以坐到整条腿恢复知觉，好比一股清流流过。

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2024-08-20 07:49

先打小腿再打大腿吗？请问从一开始都是什么顺序？因为我今天打坐就是大腿跳动加憋的疼

IP属地:河北

来自iPhone客户端4楼2025-04-03 19:05

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经脉不通所以疼痛
之所以不通是身体姿势不顺
假如用一根绳子捆住自己的胳膊
那么胳膊必然也会难受道理是一样的

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2025-04-04 09:35

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