问大佬们，练舞出这种淤青正常吗？还是练的方法不对？【breaking吧】

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求助

昨天练spin go down,那种下去比较快，手掌很痛，膝盖也很痛.

送TA礼物

IP属地:云南

来自Android客户端1楼2024-08-18 17:13回复

求大伙帮忙看看,正常我就坚持，痛就痛了。
如果不正常，我再找找方法

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2024-08-18 17:14

我是在B站看视频和小赖学的

IP属地:云南

来自Android客户端3楼2024-08-18 17:16

然后在家，光滑瓷砖

IP属地:云南

来自Android客户端4楼2024-08-18 17:16

跌打药酒要常备，你光展示伤口谁看得出你练得对不对？

不过是这样的，你哪怕练方法对了，也难免受伤。没有跌打药酒活不下去的

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2024-09-05 10:53

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刚学很容易受伤的，特别是之后学风车和托马斯，我当时学这俩的时候全身都是那种黑紫色淤青

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2024-10-03 18:00

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