你或者你身边的朋友是否会经常表现出记忆力不集中、比较容易冲动、坐着的时候总是喜欢动来动去的情况呢？如果都对上了，那这时要注意啦！这可能是患上多动症的表现！
多动症（ahdh）多动症的表现：
1、注意力不集中：患者通常难以长时间集中注意力，容易被外部的干扰分散注意力；
2、冲动性：多动症患者常常缺乏自控能力，表现出冲动的行为；
3、多动：患者表现出如坐立不安、经常跷脚、手脚不停等症状；
4、组织和计划困难：多动症患者常常遇到组织和计划方面的困难；
5、容易分心：患者很容易被周围环境中的细节吸引而分心，导致思维跳跃和难以集中精力；
6、学习困难：由于注意力不集中和冲动性，多动症患者在学习方面可能遇到困难；
7、社交问题：多动症患者在社交交往中可能会遇到困难，可能表现出过度活跃、打断他人、言行冲动等。
产生多动症的原因：
1、遗传因素：注意缺陷多动障碍具有一定的遗传倾向，如果家族中有患有多动症的成员，孩子患病的风险会相对较高。
2、生物化学因素：注意缺陷多动障碍的发生可能与大脑中神经递质的代谢和调控异常有关。
3、环境因素：孕妇暴露于有害物质，如烟草、酒精、药物、感染、缺氧、营养不良等不良环境因素。
4、教育方式：不良的教育方式、家庭关系紧张、学校压力等，可能导致儿童的心理负担加重，从而引发注意缺陷多动障碍。
5、脑损伤：小孩造出生后，如果脑部受到损伤，可能影响神经发育，导致注意缺陷多动障碍。
如何摆脱多动症：
1.补充维生素和蛋白质：如果身体缺乏维生素和蛋白质，可能导致注意缺陷多动障碍，适当补充健蓓高忆智力，营养摄入均衡，可缓解多动的症状。
2.培养兴趣爱好：建议培养兴趣爱好，如绘画、阅读、打乒乓球等，专注自己喜欢的事情，可改善多动的症状。
3.心理疗养：注意缺陷多动障碍可能是心理原因所致，必要时寻求心理医生的帮助，通过专业心理疏导改善多动的现象。