希望能得到吧友的认可和鼓励

以后每天睡前打卡。

加油，朋友。具体的戒色方法可以看看我主页的戒色十规。建议朋友看看戒为良药，这本书帮助无数吧友戒色成功，某度可以搜到。

戒了半年了，之前也是在怪圈里屡戒屡破，我可以帮你，因为自己淋过雨也想给别人撑把伞

加油

第二天打卡

晚上忘记了，补一下

加油

第四天啦

打卡

最近太忙忘记打卡了，今天继续打卡

打卡

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，正能量大了就不容易破戒。早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那XY的念头除掉，XY者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。