请教一个问题，安般是不是全程注意力都在呼吸上？【安那般那吧】_百度贴吧

03月18日漏签0天

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请教一个问题，安般是不是全程注意力都在呼吸上？

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不呼不吸以及定了后，注意力始终不离开呼吸吧？

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IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-08-13 16:06回复

你都得定了，不用管呼吸了。

IP属地:广东

2楼2024-08-28 08:56

呼吸的意义在于放空自己，你自己的办法比呼吸的办法好也可以不用，但是那个定止住一定要，不然倒不了止。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-10-25 15:22

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