求解。

不用怕   这训练强度基本没影响    一共才4组动作   总共才24次   而且还是2磅
虽然你儿子小   但是这个重量对你儿子来说还是轻    而且次数也少
所以不用担心   除非他正式做组    否则不用担心

你完全可以当他在做游戏    平常这么大的孩子   玩个什么消耗的能量估计也跟着差不多

6岁的孩子还是多跑步多户外活动比较好。。

好可爱！让你小孩多跳绳吧！长高而且会更聪明

多谢楼上诸位，热心人真多，温暖啊 ！这下我就放心了，不过随着他的联系，力量的增加，是否需要逐渐加量呢？？跑步已经开始了，每天跑2公里。跳绳的建议很好，采纳。多谢多谢再多谢！

这么小就不要迷恋器械力量锻炼了

重量别太大了，影响长个，可以让他跑跑步什么的

多做有氧

小伙子很精神啊！

建议多游泳。
全身锻炼呢。