我是10号晚上开始的~
晚上就吃了个苹果~
11号一天就吃了一个苹果~
12号吃了3个苹果~
13号和12号差不多~
今天本来坚持一天了~
但是还是没忍住~
吃了几片苏打饼和几颗花生~
怎么办阿?
急急急~

介绍下自己~
姓名;小影
年龄:18
减肥前体重100(今下午去称了下92)
身高:161cm

救命阿~

会不会影响我以后减肥阿?

几乎没影响

就可能体重不掉或者上升呀·~
你也不算爆得多严重·~
明天不吃东西就可以补回来了·~
只喝牛奶或者咖啡什么的·~~
OK的·~~
别伤心啊·~
我也今天晚上爆了·~~~比你严重多了~~~
吃了鸭肉和几包好丽友~~

nonono...要补回来那就明天啥都不吃，啥都不喝，牛奶咖啡也别喝~